健康Q&A

為什麼要穿健康鞋墊

足部是身體的地基，骨骼肌肉結構複雜。
往往因足部肌肉肌腱疲乏導致足部症狀衍生，姿態不佳甚至腰肌勞損等問題發生。

穿健康鞋墊有什麼好處?

從鞋底的異常磨損就可以判斷足基錯位，就表示健康亮紅燈了！
健康鞋墊鞋墊可以鞏固足基，幫助身體四平八穩，走遠站久輕鬆省力。

幾歲孩童可穿?有助於長高嗎?

一般七歲以上的孩童足踝結構已成熟(足長約16.5cm)可以藉著足寶健康鞋墊導正成長中的姿勢，足寶健康鞋在橫弓的特殊丘狀設計為刺激足底反射區（湧泉穴），對成長中的青少年或有助長之效。

墊上健康鞋墊後腳底略有不自然或痠痛的感覺，是什麼反應?

一般左右足弓角度失準(功能性長短腳)、扁平足或高足弓者這種感覺最明顯，甚至會痠到小腿、大腿或下背，這是矯正肢體所牽引肌肉及軔帶的好轉反應約持續數十分或數小時就與雙足契合，尚無副作用，不必過於擔憂，長期使用有益無害。

健康鞋墊適用於那一種鞋?

適用於任何包鞋，不宜墊入高跟鞋、涼鞋或拖鞋。

墊足寶鞋墊需要買大一號的鞋子?

以平常適合腳的鞋子即可，不需加大尺碼。
因為健康鞋墊的四分之三長度設計是填補足底橫縱弓, 契合足型而無需大號鞋的空間。

是否該"量身訂做"專屬鞋墊?

人類的足踝是由52塊骨114個關節214條軔帶及38塊肌肉肌腱組合成足跟、蹠骨區及足弓(內縱弓、中縱弓、外縱弓及橫弓)，讓人類異於其他動物在動態時能直立的推進、吸震及回彈的良好步態行為表現。
又因結構性或功能性改變，導致足踝結構、足弓角度異常，形成所謂“不一樣的腳”也因此造成失準的地基才衍生現代人的常有的『人體力學症狀』。
異常的足型“量身訂做”的鞋墊還是異常，達不到矯正的成效。
足寶健康鞋墊以標準設計，任何足型墊上都能達到導正的效果，都能藉著足寶健康鞋墊讓肢體從腳底向上標準化，時時保持良好的姿勢。

一雙健康鞋墊可穿多久?會變形嗎?

一般保固是一年。
只要正常使用健康鞋墊的情況下沒機會損壞更不會變型。
鞋墊不容易變形就能維持好足形與體態，一雙健康鞋墊可以換在不同的鞋子(皮鞋、休閒鞋、氣墊鞋、運動鞋、功夫鞋、雨鞋…等包鞋) 符合既經濟性、耐久性又環保！

健康鞋墊可以治病嗎?

健康鞋墊藉著特殊設計能改善不佳的姿勢、導正步態行為、讓肌肉組織協調性更好自然肢體痠痛、降低運動傷害和緩解。
不適用於病理性之治療，因此病理性的症狀應洽專業醫師為宜。

為什麼健康鞋墊不是全腳掌，卻只有腳的3/2大小?

健康鞋墊設計在蹠骨關節下延的位置，主要作用為支撐足跟及橫縱弓的足磐，讓蹠骨區(腳掌)保持良好與靈活動態。

居家室內如何墊健康鞋墊?

一般人在家或室內多以室內拖鞋或赤腳居家、動態、工作、上下樓梯等，因足踝沒有很好之支撐致足基鬆散、支撐失衡，或因太硬的地面所產生之反作用力等導致肢體各關節不『歸位』，而發生足弓下塌、足底筋膜炎、胝足或肢體痠痛的人體力學症狀。
建議選購室內包鞋、功夫鞋或止滑襪再將墊入健康鞋墊

一般人選購鞋多以柔軟舒適為訴求，為什麼健康鞋墊特別硬的鞋墊?

多數鞋具的內墊多以柔軟的軟墊或氣墊為賣點，以迎合消費者瞬間穿上讓足底接觸之“舒服”為吸引力。
卻忽略了讓支撐人類肢體重要地基--雙腳踏在柔軟墊上更榮易導致足踝不穩及加速關節磨損。
健康鞋墊以特殊材質，硬的部分能穩穩的支撐身體，軟的部分能契合足底，達到回彈推進、吸震分壓穩定與舒適之效果。

健康鞋墊用於那些運動?

足寶Strong Feet健康鞋墊任何定點、移位運動(游泳除外)與勞動。
然而健走是最安全且最健康的運動，慣性且正常的健走有助於提昇心肺功能。
足寶Strong Feet健康鞋墊用於運動具回彈之省力，輕鬆及穩定之效應。(平日以時速五公里之速度健走是最具運動效益與有益健康。有所謂『天天走萬步、健康有保固』)。